ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コカ・コーラ 茶織（1人前） 0 kcal
13時
サイゼリア エビドリア（1人前） 573 kcal
22時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
シャトレーゼ どら焼き　大納言　v（1人前） 222 kcal
ヤスダ ヤスダヨーグルト（1人前） 142 kcal
23時
海鮮丼（1人前） 508 kcal
なめこの味噌汁（0.5人前） 81.6 kcal
  1783 kcal
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