no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
ヴィドフランス 明太フランス（1人前） 299 kcal
からあげくん（1人前） 294 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
19時
チキン（0.5人前） 74 kcal
MEGAフランク（0.5人前） 190 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 150 kcal
  2083 kcal
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