no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
oto ナン（1人前） 197 kcal
シャーロウワンズ（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
15時
かるびあ～の 焼肉丼（2人前） 1260 kcal
19時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
ミスタードーナツ ポンデショコラ（1人前） 221 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
  2280 kcal
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