飲み会　85.0kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

飲み会　85.0kg
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【記録グラフ】
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
10時
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
12時
ampm 17品目の食物繊維サラダ（1人前） 190 kcal
ampm ざる蕎麦（1人前） 314 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
22時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  3484 kcal
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