目が覚めたけど・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日(木)

目が覚めたけど・・・

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まだ、4時前。

昨日は疲れて10時過ぎにはzzzz

さすがに、まだ早いので、また寝ます。

5時から6時にはおきられますように・・・

***無事、普段どおりに起床。
朝風呂はいってきまーす。

昨日は落花生食べたからか・・・
CDかマイナス0.6キロ。

減りやすい時期キターーー-ー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/02/04 04:14
私も今目が覚めました…
おはようございまーすヽ(^o^)丿
 com 2010/02/04 06:33
おはよ~ございます。

さっき、再びおきました。
朝風呂はいってきまーす。
紗羅月 2010/02/04 07:44
同じく10時過ぎには布団に入ってました♪
でもそっからおしゃべりが始まってしまい、結局いつもどおりの時間に寝ることに。。。

本、探してみます~。
なければアマゾンだな。。。
com 2010/02/04 08:36
早く寝た分、早めに目覚め、またzzz
寝過ごさなくてよかった~

本、私は生協で注文して買いました。
アマゾンは送料無料ですね。

あと1週間
kyo-ka 2010/02/04 09:14
私もアマゾンでCDチェックしてました。
2枚目の効果も気になるし・・・^^;
でも、それよりホルモンバランス整える方が先かな~?
 com 2010/02/04 21:19
2枚目・・・3cm増えた気がします。

1~2cmなら測り方次第のような・・・
たろりん 2010/02/04 10:41
朝あと一時間寝よう~って私は不可能。スゴいな~!

早寝早起きはお肌にもいいし10時に寝るのはいいと思いま~す!
 com 2010/02/04 21:21
4時はさすがに、早い。

疲れてるし、風邪も気になるので、今夜も早く寝ます。

PONPY 2010/02/04 11:33
私は寝過ごしたーっ! でもゴミ収集車のおかげで何もかもセーフでした。
 com 2010/02/04 21:27
ごみ早く出さないといけないのは・・・
大変だけど、いいこともあるんですね~
hana_511 2010/02/04 18:07
二度寝すると、確実に寝過ごしますよ、私。
でも、寝ちゃうんだよなー、これが。

減りやすい期、到来ですね。
よし、今だーーー!!
 com 2010/02/04 21:31
はい、今です。
頑張りたいけど~
どうかな。

ちょん丸&鷲 2010/02/04 18:08
おらは今、たぶん、知らんうちに体重が減っていってると思う・・・。--;
酒呑んでないし、食べるものにも制限があると、「食べる」ということ自体が全く楽しくないんだもん。。。
 com 2010/02/04 21:36
アルコールは、食欲でますからね・・・

制限あっても、何とか楽しく食べる方法、さがしてみたら。
アレルギーは命にかかわることもあるから・・・
シトロン 2010/02/04 21:02
シトロン
朝風呂も入れて、体重もマイナスでよかったね・・・笑
 com 2010/02/04 21:39
体重減った・・・

でも、また大きな、「わすれんぼ」してしまいました。
疲れた~
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