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10年02月05日（金）
ほぼフィンスイム |
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スキンダイビング30分
アクアウォーク30分
アクアビクス30分
スイム45分
金曜日のスキンダイビング
いつも２～３人しかいないから今度出ようよ
と誘われたので、以前出て面白くなかったけど少人数なら出てもいいかなぁ…
と久々に参加してみた
本当に生徒は３人だった
そしてコーチはいつも水泳を習ってるコーチだったので
スキンダイビングじゃなくてフィンスイムにしましょうよ！
と言ってみたらメンバーの顔ぶれを見てコーチものってくれた
まぁ形だけはスキンダイビングしなきゃならないので
始めはやっていたのだが
途中からはマスクをゴーグルに付け替えドルフィンキックに変わっていた
そして最後はバタフライ
あ～楽しかった！
時間があえば来週も参加しよう！
（でもこんなメニューはメンバーによるのか…）
そして今日は一緒に参加した人の付き合いで
アクアウォークとアクアビクスも参加
アクアウォークは初参加だったがバカにならない運動量
背中の肉がいい感じにとれそうだ
これも又出ちゃおうかな
今日はいつもとちょっと違うプールレッスンでした
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