TGIF【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

TGIF
< Got Wii F... 　｜　no title >
Yesss it's Friday!!!

もう疲れ切った。

今の仕事、来週は打ち切りにならないかなぁ。


そいえば昨日、
あの有名なもつ鍋の蟻月の予約がとれた・・・！！

３時半から電話かけること約２時間。

再来週だけど、どうにか予約完了。

蟻月には今までも数回行ってるけど、
あのもつ鍋は最高です。

【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
自己流三平汁（0.1人前） 96 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 104 kcal
雪印 とろけるチーズ（0.5人前） 30 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
豚肉のみそ焼き（1人前） 203 kcal
切干大根（1人前） 91.1 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 89.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 40.1 kcal
19時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
アスパラガス（1人前） 17.6 kcal
とろろ芋ともずくの酢の物（1人前） 67 kcal
自己流三平汁（0.2人前） 192 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
  1374 kcal
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