took a day off...【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

took a day off...
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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
カレー（0.2人前） 201 kcal
めんつゆ（1人前） 13.2 kcal
ざるそば（1人前） 211 kcal
19時
ステーキ（1人前） 308 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
味噌汁（1人前） 28.3 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
クレソンと小松菜ジュース（1人前） 144 kcal
  1391 kcal
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