３４日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

３４日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
15時
おやつ（1人前） 200 kcal
19時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1502 kcal
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