no title【じゅんじゅんじゅんじさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
DE CECCO スパゲッティ（ゆで）（1人前） 149 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
エリンギ（0.5人前） 4.4 kcal
エノキ（0.5人前） 4.7 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ニンニク（0.5人前） 4 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
唐辛子（0.5人前） 0.09 kcal
パルメザンチーズ（0.5人前） 14.3 kcal
塩（0.5人前） --- kcal
黒こしょう（0.5人前） 0.18 kcal
15時
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（0.5人前） 61 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 53 kcal
ビーフカレーライス（0.1人前） 90.5 kcal
21時
洋風なべ（0.5人前） 562 kcal
  1049 kcal
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