no title【じゅんじゅんじゅんじさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ぶりの塩焼（0.1人前） 20.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
ぶりの塩焼き（0.3人前） 61.7 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 21.3 kcal
コーンクリームコロッケ（0.3人前） 122 kcal
豚肉とピーマンの炒め（1人前） 127 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
  1157 kcal
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