2/8(mon)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

2/8(mon)
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【今日やった運動】
チェストプレス
ショルダープレス
ペクトラルフライ
エアロバイク12km(30km/h,残り3kmで35km/h残り1kmで40km/h超）
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5.2km
自転車（km） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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