no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おじや（1人前） 366 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 110 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 207 kcal
サントリー boss（1人前） 60.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
コンニャクステーキ（1人前） 27.8 kcal
シューマイ（1人前） 60 kcal
  1483 kcal
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