友近のプロテインダイエット【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

友近のプロテインダイエット
< よく働いた 　｜　来週まで >
お笑い芸人の友近さんが超痩せたので、広告にのせられてプロテインダイエットを買ってみた。
今朝はじめて飲んでみた。　コーヒー味。
甘い！　これで本当に痩せられるのだろうか・・・・
何も食べなきゃいいのかな、これだけで。　とりあえず１食、２食置き換えをしてみよう。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット　（1人前） 177 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
フリッター（1人前） 370 kcal
19時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
マカダミアナッツ（4人前） 57.6 kcal
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 276 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1151 kcal
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