来週まで【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

来週まで
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来週まで、仕事が忙しい。
今週はずっと午前さまだ。　ファイト！！

【記録グラフ】
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
サンドイッチ（0.2人前） 75.8 kcal
11時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ほっけ開き干し（1.3人前） 222 kcal
グリコ ブラン（1人前） 180 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
マカダミアナッツ（2人前） 28.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
サブウェイ チーズ（1人前） 178 kcal
Rausch チョコレート（0.3人前） 66.3 kcal
  1046 kcal
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