no title【kiyopyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kiyopyさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月09日（火）

no title
< とりあえず、運動し... 　｜　no title >
【今日やった運動】
ホットヨガ、ホットピラティス、ホットペルヴィス、エアロ、ラン
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー カフェラテ（3人前） 328 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
  1852 kcal
食事レポートを見る
コメント
ヘイポー 2010/02/10 17:27 
　kiyopyさん　こんにちは

お帰りなさーい！！旅行いーなー食べ物は美味かったようですね～

最近ホット系やられているのですな～どこのジムですか？
自分はコナミスポーツなんですが、ホットヨガ系ないんです米～
夜のプログラムにもヨガは少ないです。ヨガりたいのですが・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE