ストレッチ三昧【kiyopyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

ストレッチ三昧
< 嵐山までジョギング 　｜　髪を切りました >
【今日やった運動】
岩盤浴　２時間　　ヨガ　１時間
【運動した時間】
３時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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