補充７・飲み会【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

補充７・飲み会
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【記録グラフ】
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ヒレカツ（0.2人前） 81.3 kcal
卵焼き（1人前） 143 kcal
春菊の胡麻和え（0.5人前） 39.8 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
19時
セブンイレブン スパゲティ（1人前） 450 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
サラダ（1人前） 79 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（0.5人前） 191 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
和食さと チョコレートパフェ（0.7人前） 316 kcal
  2176 kcal
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