no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC DHCカルシウム（1人前） 1.6 kcal
DHC αリポ酸＋コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
マクドナルド クォーターパウンダー（1人前） 556 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
18時
oto にぎりずし　（0.8人前） 211 kcal
セブンイレブン なめこそば（0.8人前） 220 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
海老チリ（0.2人前） 39 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2187 kcal
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