no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸＋コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC DHCカルシウム（1人前） 1.6 kcal
スーラータンメン（1人前） --- kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
16時
クッキー（4人前） 672 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ステーキ（0.6人前） 314 kcal
COCO'S ライス（1人前） 336 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
ロッテリア ナチュラルクリスピーポテト（0.3人前） 54.6 kcal
22時
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前） 35 kcal
サンマルクカフェ 抹茶ラテ S（2人前） 242 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（2人前） 175 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  2669 kcal
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