1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

1800
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ﾌｧﾐﾚｽ　　　1800

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
米（1.4人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
19時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
素麺（1.5人前） 297 kcal
マルコメ ワカメ（3人前） 84 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
  1405 kcal
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