発熱＆ピーピー（＞＜）【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

発熱＆ピーピー（＞＜）
< 風邪っぴき～～～（... 　｜　冷たい雨・・・・。 >
発熱＆ピーピー（＞＜） 画像1 発熱＆ピーピー（＞＜） 画像2
昨日の風邪が・・・発熱してきました。
38.8℃・・・今日はすべての予定をキャンセルして、自宅で寝てます。
下痢はエイのひれを食べ過ぎたのでしょう・・・ （笑）。

ま、いいや・・・ゆっくりこれからの事を考えます！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
エイのひれ（2人前） 33.6 kcal
13時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
17時
たこ（1人前） 15.2 kcal
生卵（1人前） 97.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやし炒め（1人前） 166 kcal
ごはん（2人前） 672 kcal
カジキマグロの天ぷら（1人前） 203 kcal
  1785 kcal
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