昨日はちっとも釣れなかった【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

昨日はちっとも釣れなかった
< 勝浦へ釣り 　｜　会社宿泊 >
[昨日はちっとも釣れなかった]
釣りにいった日はよく眠れるな。寝坊確定

【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28.9
BMI（） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カワハギ煮付け（1人前） 295 kcal
焦げた鮭の西京焼き（1人前） 106 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
エノキと豆腐の味噌汁（1人前） 115 kcal
20時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
  1355 kcal
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