kikoryさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

kikoryさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

06月23日 息子が風邪ひいてすごい熱

  
[息子が風邪ひいてすごい熱]
ここのところヨーグルトが利かず便秘なので、その影響か。体重計が調子悪いのか
続きを読む

06月22日 no title

  
続きを読む

06月21日 no title

  
続きを読む

06月19日 no title

  
続きを読む

06月18日 体重変わらず

  
[体重変わらず]
昨日ナポリタン食べなきゃよかったな。うまかったけど
続きを読む

06月17日 体重計、今日は調子いいらしい

  
[体重計、今日は調子いいらしい]
まだお腹はスッキリしない。ヨーグルトパワーがたりない
続きを読む

06月16日 また体重計が狼少年か

  
[また体重計が狼少年か]
お腹をスッキリさせないといけないな。いつも言ってるように帰宅時の買い食いは禁止
続きを読む

06月15日 全然減らないじゃないか

  
[全然減らないじゃないか]
昨日食べすぎたせいかお腹が苦しい
続きを読む

06月14日 no title

  
続きを読む

06月11日 no title

  
続きを読む

06月10日 no title

  
続きを読む

06月09日 相変わらずの曇天で目覚めが悪い

  
[相変わらずの曇天で目覚めが悪い]
昨日暴食したから体重増加は仕方ない。それにしても便秘
続きを読む

06月08日 よく寝た。今日は曇りだ

  
[よく寝た。今日は曇りだ]
またお腹がはってきた
続きを読む

06月07日 首回りが筋肉痛

  
[首回りが筋肉痛]
週末は家のことと釣で、あったにいったりこっちに来たりだったな。ごはんはいい加減
続きを読む

06月04日 半年前と変わってないな

  
[半年前と変わってないな]
昨日の夜食ったつけ麺は塩味のうまいやつだったな。今度は麻婆豆腐でも。ヨーグルトの効果はまだない
続きを読む

06月03日 体重計壊れた？

  
[体重計壊れた？]
体重計直った？体重は相変わらずだね〜。まだお腹張ってる感じ
続きを読む

06月02日 体重計壊れた？

  
[体重計壊れた？]
体重計壊れたな。まだ腹が張った感じが続く
続きを読む

06月01日 再スタート

  
[再スタート]
昨日は送別会でした。今日からがんばろか
続きを読む

04月12日 あれっ なんで！？

  
[あれっ なんで！？]
このリバウンドの原因はちょっと思い当たらないなあー。ただお腹は少し苦しい感じ。便秘か？
続きを読む

04月09日 こっち側に戻ってきたw

  
[こっち側に戻ってきたw]
昨日ラーメン食った割りには減る方向きたな。夜もおにぎりを抜けばもう１ランク上の体重になったろうに
続きを読む

04月08日 いよいよ危険水域に

  
[いよいよ危険水域に]
電車待ちのラーメンとおにぎり２つが引き金か？最近食事が乱れてるし、そろそろ断食でもするか
続きを読む

04月06日 新幹線でビール→炭水化物のわな

  
[新幹線でビール→炭水化物のわな]
夜食は禁止だな
続きを読む

04月01日 お通じがない感じ

  
[お通じがない感じ]
晩飯にうどんを食べたあと、おにぎりをふたつとポテチを食べた上、家でネコまんま食べりゃ、そりゃ体重減らない
続きを読む

03月31日 食堂無料解放デーは罠だな

  
[食堂無料解放デーは罠だな]
日テレ食事をガッツリ食べると体重減らない
続きを読む

03月30日 今日はいい天気だな〜悠生がちっ...

  
[今日はいい天気だな〜悠生がちっとも起きない]
昨日の夜は食べ過ぎたという反省はあります
続きを読む

03月29日 今日から新幹線使うか

  
[今日から新幹線使うか]
早く85キロ代で落ち着きたいけど、なかなか落ちないなあ。上半身は筋トレしないとダメかも。か、カヌーするか…
続きを読む

03月23日 さて今週は四日間。がんばるか

  
[さて今週は四日間。がんばるか]
体重戻ったか…そんなに食べたつもりはないんだが、今朝、腹が張っていたんで食べ過ぎたんだろう。それにしても昨夜の麻婆豆腐は辛しょっぱかった
続きを読む

03月22日 春うらら

  
[春うらら]
風もやんで今日はいい天気だ。釣りにいきたいが家族の団らんも必要だよな。たんに悠生が暴れてるだけともいうが
続きを読む

03月20日 家に買えったらカレーがあった

  
[家に買えったらカレーがあった]
家の布団はよく寝れる。体重は全然減ってない…なぜだ。こないだの飲み会アフターがまずいのか。不味いだろうけど
続きを読む

03月15日 悠生はぐっすり寝てる

  
[悠生はぐっすり寝てる]
実家に戻ると食べ過ぎてしまうね。モツ煮がうまかったし、うどんも喉ごしがよくてうまかった。悠生も二杯おかわり。こんなに食べるのは珍しい
続きを読む