全然減らないじゃないか【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

全然減らないじゃないか
< no title 　｜　また体重計が狼少年... >
[全然減らないじゃないか]
昨日食べすぎたせいかお腹が苦しい

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.06%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マ・マー サラダスパゲティ（1人前） 358 kcal
メンチカツ （1人前） 620 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
19時
たぬきうどん （1人前） 311 kcal
20時
ホットタンドリーチキンサンド（1人前） 377 kcal
ナゲット （1人前） 150 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  2924 kcal
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