体重計、今日は調子いいらしい【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

体重計、今日は調子いいらしい
< また体重計が狼少年... 　｜　体重変わらず >
[体重計、今日は調子いいらしい]
まだお腹はスッキリしない。ヨーグルトパワーがたりない

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
塩こぶキャベツ （1人前） 17 kcal
ソーセージ （1人前） 55.8 kcal
シフォンケーキ （0.5人前） 104 kcal
12時
おにぎり （1人前） 235 kcal
COOP ワカメスープ （1人前） 15 kcal
オニオンサラダ （1人前） 42.3 kcal
ざるそば （1人前） 297 kcal
グレープフルーツ （1人前） 106 kcal
ヨーグルト （2人前） 124 kcal
19時
ミートソーススパゲティ （1.5人前） 1104 kcal
  2346 kcal
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