再スタート【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

再スタート
< あれっ なんで！？ 　｜　体重計壊れた？ >
[再スタート]
昨日は送別会でした。今日からがんばろか

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
18時
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ampm ローストチキンサンド（1人前） 288 kcal
  1551 kcal
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