no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1764kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
7時
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（2人前） 22.8 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
12時
カゴメ 満点洋食 ミートドリア [箱] 206g（1人前） 340 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
まんじゅう（2.4人前） 356 kcal
親子丼（0.9人前） 449 kcal
21時
春雨スープ（0.4人前） 68.4 kcal
  1764 kcal
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