ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
ヨックモック クッキー（5人前） 277 kcal
13時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（1人前） 358 kcal
22時
明太ポテトグラタン（0.5人前） 265 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
23時
森永 クレープ屋さん　生チョコ（0.5人前） 95 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1338 kcal
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