ままならぬ・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

ままならぬ・・・。
< 冷たい雨・・・・。 　｜　ヌーの群れの如く・... >
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昨日の勤務で、同僚が人身事故を起こした。
14年間無事故の優良ドライバーだったのですが・・・、
いつ起きるかわからない事故・・・。
その同僚を誘って・・・酒を飲みました。
仕事上のいろいろな事があり、
悶々とした気持ちからか・・・ちょっと飲みすぎました。

明日は健康診断で“バリウム”を飲みます。
GYMが遠くなる～～～（；；）。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
5047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
セブンイレブン つゆだく牛丼（1人前） 614 kcal
セブンイレブン ガツンと魚介だし　濃厚つけめん　あつもり（1人前） 619 kcal
10時
サイゼリア ムール貝のガーリック焼（0.2人前） 27.6 kcal
サイゼリア 辛味チキン（0.5人前） 167 kcal
サイゼリア ポップコーンシュリンプ（0.2人前） 38.8 kcal
サイゼリア エスカルゴのオーブン焼（0.2人前） 73 kcal
サイゼリア 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
17時
ごはん（2人前） 672 kcal
ほうれん草のおしたし（1人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
豚の生姜焼き（0.6人前） 1923 kcal
  5047 kcal
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コメント
どんたこそ 2010/02/17 05:10 
この仕事、事故は他人事じゃないですからねぇ。
どんな事故も笑えないですよね。
 三輪昌志 2010/02/17 17:37 
ほんとうにそうですね・・・、事故は起きるものと考えて常日頃慎重に運転しないと・・。
さすがに三輪車も気を引き締めなきゃと思いました・・・。
お互い・・・注意しましょう。
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