ひゅ~るり~♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日(木)

ひゅ~るり~♪

< オカンバースデー  | ほほ肉 >
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朝は雪が降っていたのに、午後から晴れた♪
久しぶりに見る太陽!良いねぇ♪

しっかし寒い!
昨夜も深々と冷え込んでいた。
自室にいると、室内なのに指がかじかむ!!!m(;∇;)m

こんな時は身体を温めなくっちゃ♪♪

・・・という事で、こうなる。 (≧∇≦)ノ□
                  ↑お風呂入れよって説も...(笑)


  お酒はぬるめの 燗がいい~♪
  肴はあぶった イカでいい~♪


炙ったイカの沖漬けを肴に、吟醸酒を冷で戴く♡
燗じゃないの?って話しですが。(笑)

イカの濃厚なわたをペロリと舐め、日本酒をちびりと呑む。

   はぁ~♡ 至福の時♡  (〃∇〃)ホゥ~


しかし・・・塩辛いイカを食べていると、やはり口の中がしょっぱくなる。
口の中をリセットしたい!!


という事で・・・

友チョコで貰った北海道お土産ROYCE'の
「ポテトチップチョコレート」のご登場~!! (≧∇≦)ノ○ イェイ♪


甘しょっぱさがクセになるぅ~♪♪ (≧∀≦*)
けっこう日本酒にも合うのよ、これが!!

止まらなくなって、半分以上食べてしまった。

今日になり、昨日だけで何kcal食べたよ?!と怖くなってきた。( ̄ロ ̄|||)


誕生日会でケーキを食べ、昼間は父のバレンタインチョコを奪い、
更にポテトチップチョコレート、イカ、チーズなどなど...

      か、考えたくない。。。 [壁]-;)コワイヨー


ちなみに...ROYCE'のポテトチップチョコだけで、、、

    1,260kcal/1箱 ですとッ!!!!

         ||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ガビーン!


私の1日の基礎代謝よりも高いですよ。。。
どうしましょ。

              _| ̄|○  がくり。




<塵も積もれば山となる企画・2月スタート編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【×】・・・寒くて心折れた。
 *1日3食【×】・・・一人宴会~♪ 肴は炙ったイカの沖漬け。(≧∇≦)ノ□
 *平日禁酒【×】・・・イカと吟醸酒が合うのよ、これが♡
 *深夜1時までに寝る【×】・・・日本酒が旨くて止まらんかった。



○ナイトウォーキング(5周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19998歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1153kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
シトロン 2010/02/18 18:16
シトロン
元気ですか・・・笑

きのっちゃん、その、ポテトチョコって、食べたことあるけど、本当に癖になる味だよね~~~~

その気持ち分かります・・・笑
カロリーが高いのが本当にいやだね。
 きのっち 2010/02/19 18:26
元気でーす♪\(^o^)/

シトちゃんも食べた経験あり?
甘しょっぱさが癖になりますよね?! 罪なヤツ~m(;∇;)m

止まらないから恐ろしい・・・
開発した人を恨みます!!(←これぞ逆恨み?笑)
com 2010/02/18 19:01
チョコポテト・・・

買うのよそうっと。

きのう、ゴディバで試食しました・・・
ホワイトデー用食べたかったけど・・・
ちがう、限定もの。。

買わなかった。

 きのっち 2010/02/19 18:28
貰ってしまった・・・ m(;∇;)m
自分で買うのは止めましょう!!!
アアン!でも~また食べたくなる!あの味~!!! /( ̄ロ ̄;)\

ゴディバのホワイトデーの限定もの?
デパ地下チェック行かねば!! ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ (笑)
浜ジョー 2010/02/18 19:16
分かる!分かる~!v(≧∇≦)v 
しょっぱいもんと甘いもん、交互に食べたくなるんだよね!
私の最近のお気に入りはのコースは、
チョコ→えびせん→チョコ→柿ぴー。≧(´▽`)≦アハハハ
 きのっち 2010/02/19 18:30
でしょー!?m(;∇;)m
しょっぱいもんの後は甘いもんだよねぇ?

ジョーたんお気に入りのコースも、
見るからにキャロリ~高そうよ?( ̄w ̄)ブッ

・・・私よりはマシってかぁ?! (_ _。)ガクリ
紗羅月 2010/02/18 20:16
1箱1260kcalってどんだけ~
恐ろしいものを販売してるのね。
 きのっち 2010/02/19 18:32
ねぇ・・・怖いでしょ?恐ろしいでしょ?
開発者を恨むわぁ~ ( ┰_┰) シクシク
↑超逆恨み。(笑)

北海道お土産の定番になりつつある商品だから・・・注意してッ
団塊修ちゃん 2010/02/18 22:03
開いた口がふさがりませんぞ!
それと、「イカわたなめてお酒をちびりんこ」なんて、お嬢様、はしたない。(爺ゃは情けなくて。羨ましくて←あれっ?)
なお、マルがバツを上回ったら褒印が1つ、ですから。
爺ゃは目覚めました。震度3でも起きないのは同居人です。
 きのっち 2010/02/19 18:35
てへへへへ・・・ ヾ(´▽`;)ゝ

イカちゃん、まだ2杯ありますよぉ?
爺ゃもいかがですか~?(≧∇≦)ノ□ ←悪魔の誘い(笑)

爺ゃはお目覚めでしたか。
いや~あの揺れの中で眠っていられる事が羨ましい~!!

お?オール○だから、今日は褒印Getだわ♡
たろりん 2010/02/18 23:58
チョコにチップス。アブナイ二重奏★
でも、その分おいしいよね~^^
だいじょうぶだー!その分動けばいい~~!
って1260kcal。何すれば燃やせるんだろうね^^;;(+お酒分もだぁ)
 きのっち 2010/02/19 18:37
危険すぎる二重奏でしたー!! ( ┰_┰) シクシク

その分動く?!・・・1,260kcal分?
その他のケーキやらチョコやらお酒やら・・・一体どんだけ?( ̄ー ̄;)

何をすれば燃やせるんでしょ?(汗)
flo 2010/02/19 03:25
↑
たろりんちゃん、マラソン20Kぐらい??
水泳で言えば・・・体重なども関係してくるけれど
10K泳ぎ続ればいいかな。
ウォーキングだと40000歩ですね。

でも、きのちゃんは細いので、〇んこ出しちゃえば、大丈夫ね。( ^∀^)ゲラゲラ
 きのっち 2010/02/19 18:39
おお~!! 詳しい計算ありがとうございます!!\(^o^)/

しかし・・・マラソン20km?!
水泳で10km?ウォーキングで4万歩?!

無理だぁあああああ!!! |||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||

○んこも貯めてま~す。(〃∇〃)ポッ
芽多忙鰻太郎 2010/02/19 12:50
イカの沖漬はしょっぱすぎてわだすは嫌い・・・。

ちなみに、ログインしなおすのが面倒で旦那のページからコメ入れてるわしくん。
ちなみに、先日のにごり酒どうこうとかいうコメは旦那が入れたもの。(あーややこしいっ!)
 きのっち 2010/02/19 18:40
確かに。しょっぱいよねぇ。
だからこそ!甘いもんが食べたくなるのだよーーー!

こうして恐ろしい二重奏を奏でる破目に・・・ ( ┰_┰) シクシク

やっぱりアレは鰻おぢたんだったか!
口調で?分かるぞー♪ ( ̄ー ̄)v すごい?
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