なんぞすごい雪降ってるんですけど【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

なんぞすごい雪降ってるんですけど
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[なんぞすごい雪降ってるんですけど]
ちっとも体重が減らないのは昨日のラーメンと、最近よく食べてるカレーヌードルのせいだな。それにしても東北地方みたいな風景になっとる。今年は雪が多くて楽しい

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
14時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉とチンゲン菜の炒め物（1人前） 327 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
しらたき麺（1人前） 77 kcal
東ハト ビーノ（1人前） 416 kcal
  1558 kcal
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