４７日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

４７日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1652kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
7575歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
社食カレー（1人前） 666 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ラーメン荘夢を語れ（1人前） 1200 kcal
21時
アサヒ 麦搾り（1人前） 154 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
ブルボン アルフォート（6人前） 330 kcal
  2905 kcal
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