2/19(fri)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日(金)

2/19(fri)

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【今日やった運動】
ショルダープレス
チェストプレス ペクトラルフライ
トーソローテーション
エアロバイク5km ave.35km
スイム
【感想】
翌日のツーリングのためにバイクは控えめに。

【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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