2/19【raysさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>raysさんのトップページ>記録ノートを見る>2/19
10年02月19日（金）

2/19
< 2/18 　｜　2/20 >
水泳1時間弱　700kcal
プロテインバー1/3
VAAMDIET１包

【記録グラフ】
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
17時
ウイダー プロテインバー（0.3人前） 57 kcal
明治 ＶＡＡＭ　ＤＩＥＴ　ＳＰＥＣＩＡＬ（1人前） 13 kcal
20時
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
アサヒ オフの（1人前） 98 kcal
たいめいけん ヒレかつサンド（0.5人前） 233 kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE