2/20【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

2/20
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【記録グラフ】
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 175 kcal
3時
湯豆腐（1人前） 85.5 kcal
たら（1人前） 92.4 kcal
ワイン（1人前） 51.1 kcal
12時
オリジン弁当 小さなお弁当 ひじきご飯（0.8人前） 337 kcal
アサヒ オフの（1人前） 98 kcal
16時
ミスド ポン・デ・クランチショコラ（0.5人前） 144 kcal
21時
寄せ鍋(豚白菜)（1人前） 329 kcal
アサヒ オフの（1人前） 98 kcal
22時
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
23時
oto ラスク（0.5人前） 38 kcal
いちごムース（1人前） 63 kcal
  1615 kcal
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