土曜日　84.6kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

土曜日　84.6kg
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【記録グラフ】
体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 487 kcal
12時
お好み焼き（1.3人前） 791 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
19時
レタしゃぶ（ぞうすい付）（1人前） 1113 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2730 kcal
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