４９日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

４９日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1636kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
HOUSE めざめるカラダ朝カレー（0.5人前） 40.5 kcal
12時
エースコック 豚骨ラーメン（0.5人前） 176 kcal
ごはん（1人前） 346 kcal
19時
自家製ラーメン（0.7人前） 1050 kcal
プライムドラフト（2人前） 308 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
23時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
  2476 kcal
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