がまぐちさん
最新の記録ノート
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10年02月21日(日)
レコダイ100日目! |
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【朝ごはん】 バナナ1本(100k) 100k 【昼ごはん】 おから蒸しパン(270k) 飲茶三昧 スープ春雨 野菜白湯(96k) 魚の炊き込みご飯おにぎり(250k) 616k 【間食】 ミルクコーヒー×2(70k) 飴(70k) ガム(50k) トリュフチョコレート2つ(100k) 290k 100+620+300=1020k
【今日の感想】 今日は一日内仕事。楽な方の営業所でおじさんと二人。やったー摂生できるよ!
今日で記録日数は100日になりました。飽きっぽく、諦めやすい私にしては続いていますね。 ここ10日ほど暴食ばかりしてしまったので90日目の記録と数値はほぼ変わりませんが、記録中56kg→49kgと、順調な減少を見せています。 余分な肉を落としていたこれまでとは違い、後5キロの壁は相当厚いと思いますけど頑張るぞ! とりあえずは90日目に立てた目標「25日まで48kg台キープ、その中でもできるだけ減らす」を達成できるように。 というわけでお昼ご飯の予定を今のうちに書いておく!いや多分間食もするけど。
うーん微妙にお菓子を食べてしまった。バラであるやつだからいまいちカロリーが分からない… でも罠のように置いてあるじゃがりこには手をつけなかったぞ!自分えらい。
100日達成のコメントを下さった皆様、ありがとうございました! やはり見て頂いている、と思うと適度なプレッシャーや励みとなります。 皆さんとても長いこと記録を付けていらっしゃる方が多いので、私の数ヶ月など微々たるものですが、これからも気長につけていけるよう頑張りますね!
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