02/23【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

02/23
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
13時
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー クラムチャウダー（1人前） 99 kcal
21時
チャイ（1人前） 91.7 kcal
22時
アサヒ飲料 べにふうき緑茶（0.5人前） 0 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵とワカメのお吸い物（1人前） 54.2 kcal
焼肉（0.5人前） 412 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
  1379 kcal
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