・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【今日のできごと】
副鼻腔炎
【今日の感想】
お腹が・・・食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
S&amp;B バジルソース（1人前） 100 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
12時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
13時
ほしいも（1人前） 330 kcal
15時
カバヤ しっとりクッキー（3人前） 192 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
チキンのハーブ焼き（1人前） 471 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 287 kcal
21時
さつまいも（1.5人前） 455 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  3053 kcal
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