私も今シーズンから参加することにしました。
目標は、スクワット３０回、、、これなら続けられるかなぁ、、、と
おもって（笑）

歯磨きしながらとか、洗濯物干しながらとか、、、

頑張りましょ☆


それにしても今日は暑いぐらいですね。

audreyさんも初参戦なんだー。がんばりましょうね。p(^-^)q
スクワット30回ぐらいなら、なんとか続けられそうですね。
あんまり欲張らないほうがいいのかも。

今回は参加なんだ？　あれ、今までは？
私は３回目～♪　全勝狙うかな？　むふっ。
3分間のサーキットって何やるの？

サークル未加入なのに、飲み会にだけ参加してた！！（爆）
でも、今回はちゃんと入りますよ。
ジョーたんって、全勝なの？　すげっ。

3分間サーキットは、
（有酸素運動30秒＋無酸素運動30秒）×3＝3分間
というトレーニングです。
毎朝3分だけなら、なんとか・・・・・・ならんかの？

おらは飲み会に参加するためにサークルに入ってただけのようなものなので（おいおい）、今までメタボサークル関連のグラフとか付けたことがなかったんだけど、ご褒美の「マグロパック」がどうしても気になるんで、今回は真面目に参加しようかと思っているのだが、あのサークルのシステムを全く分かっていないうえ、赤んぼの世話に追われていてｶﾗﾀﾞｶﾗにゆっくり来ていられないので、まだなにも考えることすらできていないのであった。。。。

私もマグロ、気になった〜！！
山口雙津峡の日本酒と、どちらにしようか迷うところです。

私なんてサークルに入ってないのに、厚かましくも飲み会だけ参加してましたよ。（笑）
でも、今回はちゃんと入会して、プログラムのやろうかと。
私もシステムのこととか理解してませんが、まー、なんとかなるでしょう。

フードフェスシーズンが始まりますねぇ♪
取りあえず、②は止めておくことをお薦めします！（笑）

前回×ばかりを並べていた私も、目標設定に悩んでます。どーしよ。。。

目標設定、悩みますよね。
たぶん、ギリギリまで悩むと思う・・・。

そうだよなあ。
これからの季節、②はキビシイよねぇ。
今年はフードフェス、一緒に行こうね。^^

私もマグロに引かれた派です♪
だって温泉だとなかなか遠いのばかりでしたし。。。

とりあえずできそうな目標ばかり選んでみました。

そうなのよー。
うちはニャンズがいるから、旅行系はちょっと無理なんだよねー。
マグロと日本酒で迷ってますが、たぶん日本酒だな・・・。

つーか、その前に目標を決めなさい！！って感じですが。（笑）

サークル未加入なのに、飲み会にだけ参加してたんだ～
それもありなの？？？
私は前回、温泉に惹かれててっきり12日間かと思って入会してしまった、、。
意外と12週間はきつかった～
サボってると、あっという間に1週間経ってるし、、。
さて、私も今回どうすべか悩み中・・・

Yさんが、サークルに入ってなくても、飲み会来ていいよって言ってくれたもんで、
厚かましくも、お言葉にべったりと甘えて行っていました！！（笑）

12週間、長いですよね。12日間ならチャレンジしやすいけど。
続けないと意味ないですもんね。

参加することにm9(*｀ｪ´*)異議あり!!と思えばいいかもね。
目標は、低い所からやった方が、続けやすいですもの。

そうですね。まずは参加するところから。
出来そうなことから始めて、出来るようになって物足りなさを感じたら、何か加えてもいいんですもんね。
跳び箱みたいに、最初は4段ぐらいから始めます。（笑）

私はサークル参加してても・・・（ぐふふ）
なぁんも努力してないのだーーーーー！！
今日もたらふく食ってもぅた・・・ｗ

食ったら寝る・・こんな繰り返ししてどんどん目標（・・？あったっけ・・？）
から離れて行きますーーーーー（；；）

私なんか、サークル未入会なのに、飲み会にはちゃっかりお邪魔してましたから。
せめて、ちゃんと入会しないとなーと思いましてね。^^;

私も迷い中。。。
今回はニンジンも目標もどちらも追ってみたいのです！
雙津峡のお酒ってあの時けろりんさん絶賛のお酒かな？

そう、あのお酒だといいなーと思ってね。^^

ちょっと背伸びをすれば届くくらいのところに、目標を置きたいですよね。
今の気持ちは、ちょっと低めに設定しておいて、もう少しできそうなら足していこうかと思っています。

『メタボ撃退プログラム』3rdシーズン・・・・始まるのですかぁ～？
今回、お初で参加してみようかなぁ～
昨年は<m(__)m>・・・今年、すっかり体重戻ってしまったし・・
年末は絶対できないと思っていたから、この時期しかないかなぁ～^^;
ってか・・・私、ｻｰｸﾙ未加入でした   飲み会のみ参加しちゃっていた＞＜


まずはそこからかしら～～
考えてみます
ちょうど、２月で一つ目標終わったから、チャンス？？かなぁ～
hanaさんは？？？でもメタボじゃないし・・^^

そうそう、私もサークル未入会なのに、飲み会だけは行ってました。
けっこういるんですね、そういう人。（笑）

簡単なことでもいいから、とにかく続けてみることが、大切なのかもしれませんね。
これから暖かくなってきますし、始めるチャンスかもしれませんよ。

出来ることからコツコツやります。とりあえず！！！！(^^ゞ

そうですね。
小さいことからコツコツと。
西川きよし戦法で。（笑）

同じく、サークル未加入。　(爆)

～っつうか、脱落者なりぃ。

あ、ここにもいた！！（笑）

酒、ゲットできたら、一緒に飲みましょ。^^

飲み会どうしましょうねえ～
日程決めといた方がいいのかなあ～。
今度も。
枠・週２肝・平日禁酒会・メタボなどの合同で
開催しましょう！

そうですねぇ。
日程決めるのは、早いに越したことはないと思うけど、まだだいぶ先だもんね。
でも、遠方の人は、早く決まっていたほうが来やすいかもしれないし。
会議しますか？（って飲みたいだけじゃん！！）