おっと　84.6kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>おっと　84.6kg
10年02月24日（水）

おっと　84.6kg
< ダイエット40日目... 　｜　84.4kg >
夕飯が遅くなって、食後2時間ぐらいで寝てしまったら・・・体重が戻った（泣）

【記録グラフ】
体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
9時
ampm ローストチキンサンド（1人前） 288 kcal
明治 明治プロビオ（1人前） 75 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 280ｇ（1人前） 56 kcal
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
12時
ampm ざる蕎麦（1人前） 310 kcal
am/pm 17品目の食物繊維サラダ（1人前） 190 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
牛肉のきんぴら（1人前） 530 kcal
馬路村農業協同組合 ゆずの村 ぽん酢しょうゆ（1人前） 9.8 kcal
大根とワカメの豚しゃぶサラダ（1人前） 77.7 kcal
かぼちゃとしめじの味噌汁（1人前） 96.4 kcal
  1941 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE