2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

2000
< 850 　｜　6900 >
巣鴨　　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
米（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き海苔（2人前） 56.4 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
23時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  1668 kcal
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