6900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

6900
< 2000 　｜　8700 >
三田　　　900
罰金　　　6000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
15時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（1.3人前） 32.3 kcal
21時
イオン 黒糖飴（2人前） 48 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1488 kcal
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