no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ジャガイモ（3人前） 308 kcal
人参（1人前） 56.7 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
クッキー（5人前） 839 kcal
アーモンド（1.5人前） 135 kcal
  1821 kcal
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