３日目【継続は力なりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

３日目
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【記録グラフ】
ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
14時
プリン風味スティックパイ(ヤマザキ)（1人前） 334 kcal
麺の達人(日清)（1人前） 335 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
  1170 kcal
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