hana_511さん
最新の記録ノート
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10年03月04日(木)
しばしの別れ。 |
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< 名前の由来。
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本日のランチは、鶏の唐揚げ定食。 会社の上の、オシャレ焼きとり屋で。
同僚のあるディレクターが明日から在宅勤務になるというので、一緒にランチをしに行きました。 彼の奥様には長年患っている病があり、介護が必要になったため、在宅勤務ということになったそうです。
入社当時、一番お世話になった人。 たくさん仕事もしたし、たくさん呑みにも行きました。 同僚といっても大先輩で、私は彼からいろいろなことを教わりました。 現在の私を育ててくれたと言っても、過言ではありません。
こういうことは、これまでも何度かありました。 奥様の調子が良くなれば、また会社で仕事ができるようになるでしょう。 しかも、月1回は出社するそうなので、そんなに寂しくはありません。 また一緒に仕事ができる日が来るといいなあと思います。
☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
毎日のちょっと頑張る目標
【3分間サーキットトレーニング】○ ・腕立て:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・腹筋:30秒 ・その場ランニング:30秒 ・スクワット:30秒 ・その場ランニング:30秒
【今日の感想】 実施6日目。 腹筋するとき、ベッドに足をひっかけてやってみたら、 座布団を敷いても滑らず、具合が良い。 オシリも痛くなーい。 しばらくは、この方法でいってみるか。
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