no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
インスタントカレー（1人前） 142 kcal
19時
サントリー boss（1人前） 60.8 kcal
アサヒ ワンダ　一番ドリップ微糖　[缶コーヒー]（1人前） 29.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
エリンギ（1人前） 7 kcal
マイタケ（1人前） 15 kcal
エビシュウマイ（1人前） 66.9 kcal
  1283 kcal
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