アロハな１日目【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

アロハな１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ギムネマ（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
13時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ほうれん草のサラダ（1人前） 66.9 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
  1205 kcal
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